خستگی و خواب آلودگی تنها یک چاره دارد. توقف در یک نقطه ی امن، بی خطر و مطمئن و استراحت و خوابیدن به اندازه ی کافی.
مصرف داروهای خواب آور از دیگر مواردی است که سلامت رانندگی ما را با خطر مواجه می کند، تحت چنین شرایطی هرگز رانندگی نکنید.
بهتر است هیچگاه بیش از ۲ ساعت بصورت مداوم و پیوسته رانندگی نکنید و بعد از آن، جهت استراحت و شادابی جسم و روح، حداقل دقایقی کوتاه و به مقدار کافی، در محلی بی خطر توقف نموده و به استراحت بپردازید.
به این ترتیب به سلامت رانندگی خود کمک نموده و همواره با هشیاری کامل رانندگی خواهید نمود.
|